备孕时，若能做好这3件事，可能下一个生“龙凤胎”就是你！

自从二胎政策开放以来，很多的家庭都想要再次怀孕生个小宝宝，希望可以给自己的大宝生个小玩伴，这样孩子在成长的过程当中，也不至于像自己小的时候孤孤单单，而且即便是等到我们离开以后，孩子之间也可以相互照应。但是对于女性朋友来说，已经经历了一次怀孕生子的痛苦，相信很多女人不想再有第二次。

这时候很多女人都会想，如果能够一次性生两个的话，也可以免去再次怀孕生孩子的艰辛，一举两得。尤其是很多人向往的龙凤胎。我们都知道，这种事情有时候真的是靠运气。但是对于备孕期间的夫妻备孕时，如果能做好这三件事，或许下一个生“龙凤胎”的就是你哦！

备孕时，若能做好这3件事，可能下一个生“龙凤胎”就是你！

1、提高精子质量

备孕夫妻都知道，如果想要提高女性受孕几率，成功怀孕不仅仅需要高质量的卵子，对于男性精子也是有要求的。而且夫妻双方如果能够做好这一点，不仅能够成功受孕，对于宝宝以后的健康生长都是有很好效果的，尤其是想要怀孕生双胞胎的话，那么这时候准爸和准妈如果精子和卵子的质量都非常高，或许能大大提高生双胞胎的概率！

2、提高卵子的质量

我们都知道女人怀孕，也就是男人的精子进入女人体内后，和卵子结合成受精卵并在子宫内着床，成功开始漫长的孕育过程，这也就预示着女人成功怀孕了，而且女人每个月只会有一次排卵的机会，正常情况下每次也只会排出一颗卵子。所以如果想要成功受孕的话，每个月的月经要准时，这样才能准确的算出排卵期，并且在排卵期内提高女性卵子的质量与高质量的精子结合，这样不仅能提高受孕几率，或许还能大大提高生双胞胎的几率！

3、保护卵巢功能

我们都知道如果想要拥有一个健康聪明的小宝宝，那前提需要健康的精子和健康的卵子结合成健康的受精卵。而对于女性来说，卵子健康非常关键，这就需要有一个健康的卵巢，才能够提供成熟健康的卵子。所以日常生活当中，女性朋友一定要养成良好的生活和饮食习惯，这样才有助于卵巢健康。这种情况下不仅能大大提高受孕几率，还能增加怀孕生双胞胎的概率哦！

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